颈椎曲度变直，退变，医院拍了片子
健康咨询描述： 有时候头晕，然后没有其他症状，还能恢复嘛？曲度变直应该怎么办呢？
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颈椎的曲度变直，多是由于长期不良姿势劳损导致，建议平时应该，少低头，不能长时间的负重活动，要有正确的站姿，坐姿，不能总玩电脑和手机，可以通过局部热敷理疗烤电，针灸按摩等办法进行治疗。
颈椎曲度变直了，有退化的情况。你这么小的小孩子就出现了这些问题。能恢复但是需要按照正确的方法。平时注意保养颈椎就可以了。以前有害颈椎的那些动作都不要去做了。
怎么样的恢复方法？您能告诉我吗？平时还有什么注意什么，有时候头晕应该怎么办？
平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
那一般多久能恢复？现在有时候头晕。
一般来说半年左右
病情分析：
你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是颈椎退变引起的不适症状。
指导意见：
建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要长时间低头玩手机学习等，不要长时间保持一个姿势，改正不良的坐姿站姿。
以上是对“颈椎曲度变直，退变，医院拍了片子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有什么办法呢？现在有时候头晕，曲度变直应该怎么办？有什么可以恢复的动作吗？
调整不良姿势，不要长时间低头玩手机学习，可以颈部的保健操来增加颈背部肌肉力量。
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