健康咨询描述: 最近学习压力极大情绪极不稳定缺觉非常焦虑总是很担心心情急躁身边的人稍微说一句就哭的特别厉害或者是情绪很激动同时心跳加快呼吸急促需要半个多小时才能恢复过来
一定要学会放松心情,不要给自己太大的你心理压力,要学会释放自己的心理压力,调整自己的心态。如果有什么问题的话,要多跟家人沟通,多跟朋友沟通,多穿点意义的活动,有时间做个心电图检查。
这个也有可能是抑郁的,或者是紧张焦虑引起的不舒服,那么这个可以做心电图,心脏彩超抽血化验心肌酶谱,看一下心脏的情况,那么可以吃酒时,酸美托洛尔片可以吃稳心颗粒,也可以吃谷维素,平时多做户外活动,学会自我情绪疏导
心情容易激动有很多种原因,有可能跟躯体疾病相关,比如内分泌紊乱、电解质紊乱也会容易导致情绪波动。还有很多是跟精神心理因素相关,比如近期的状态不太好、压力比较大、事情比较多、处于一种焦虑抑郁的状态,也会使导致情绪心情容易激动,特别是焦虑症的患者是非常容易出现紧张激动的。还有些的疾病,比如躁狂症,情绪也很容易波动。建议必要时心理科咨询。
以上是对“情绪极不稳定心跳加快呼吸急促”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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