脸两边的咀嚼肌很酸痛

      你好，这个情况主要考虑面部咬肌酸的感觉，这个主要考虑是与咬肌使用过度有关系，建议可以适当休息，同时揉按局部，不要吃辛辣刺激食物，同时建议配合针灸治疗比较好，这个注意休息之后就可以缓解的。
      

      吃坚硬的干果比较多，就容易引起咀嚼肌酸痛，这是正常的现象，不用紧张，让咬肌休息，避免咀嚼坚硬食物，可以吃流食或者半流食，休息几天就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，吃了比较坚硬的干果，咀嚼肌酸痛，休息一下或热敷几次就没事了。
      指导意见：
      建议，你这段时间少吃坚硬的东西，让咀嚼肌得以休息，吃一些松软的食物。可以热敷一下。
      

      病情分析：
      你是由于最近两天吃了比较硬的干果，还吃了很多，这是导致咀嚼肌酸痛的原因。
      指导意见：
      建议你最近不要再比较硬的食物，过几天就会恢复的，可以局部按摩缓解酸痛的症状。
      

      病情分析：
      你好，你这两天吃了比较硬的干果后，出现脸两边的咀嚼肌很酸痛，这种情况可能是由于咀嚼时肌肉用力过度所导致的，也可能是颞颌关节紊乱引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况可以热敷热敷，注意休息一般就会好转，如果一直不能缓解建议你及时的到医院进行检查诊治。平时注意避免过多食用坚硬的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。愿你健康。