有问必答网心理健康科 → 虚拟睡不醒的一场梦想逃离这个世界

虚拟睡不醒的一场梦想逃离这个世界

女 | 12岁 2020-08-03 08:02:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 感觉这个世界很虚拟,一些人都不存在,很迷茫,脑子一片空白,觉得是一场梦怎么都不醒的梦,想逃离这里,想哭,想过si亡,呼,我觉得我疯了

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-08-03 08:09:03 我要投诉

      病情分析:
      在你内心当中充满的一种紧张和焦虑的感觉,这种紧张和焦虑的感觉,可能更多的是由于自身受到了一些刺激而引起的。总是想一些不好的事情和念头,造成一种不好的心
      指导意见:
      从而形成一种恶性循环,这种不好的心境可能更多的会影响到你自己的情绪异常变化吧。要注意多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑,多做做运动。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-08-03 08:12:00 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,主要是对生活感到了迷茫,出现这种状态,一般是由于生活学习压力过大,对问题的认知出现了偏离,属于心理健康方面的问题。
      指导意见:
      建议要正确面对生活和学习中的压力,你现在年龄还小,经历的事情还少,心理承受能力比较弱,如果在现实生活中有想不开的事情,不要独自承受,要多与亲人交流沟通,也可以对好朋友倾诉。如果症状不见好转,要让父母陪你到公立医院心理门诊进行心理疏导。
      

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