我十四岁体重87斤身高145

男 | 14岁 2020-08-03 09:50:16 3人回复来自

健康咨询描述：腿好粗脸还黑，很想睡觉，每次想减肥但还是很想吃零食我脸上有痣，近视246度可以恢复吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-08-03 09:52:00 我要投诉

目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食上格外的控制一下建议，晚饭过后多参加一些户外活动都有助于体重的下降，也有利于身体健康。目前出现近视的情况还是建议平时一定要注意用眼不要过度。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2020-08-03 11:02:48 我要投诉

眼睛近视的不说，自己在日常生活中要多注意，不可以过度用眼都可以长期应用天子产品，要注意适当的休息和做眼保健操来缓解眼疲劳，要停止一切的零食，健康饮食适当的运动，这样才有助于你的身心健康

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2020-08-03 09:55:14 我要投诉

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答！根据你的描述身高145体重87斤属于正常，现在近视属于假性近视可以恢复！
      指导意见：
      根据你的情况可以多运动，不要久坐，多做提拉绷紧腿粗肌肉从而使脂肪分布均匀，近视可以逆转，但是要注意少玩手机，少看电视，注意休息多做眼保健操定期复查！

      以上是对“我十四岁体重87斤身高145”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！