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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 坐月子能吃水果坚果青菜？

坐月子能吃水果坚果青菜？

女 | 22岁 2020-08-03 12:23:52 1人回复来自

健康咨询描述：坐月子能吃水果坚果青菜这些？还是天天只能喝鸡汤饭跟白开水？

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孟叙民北京积水潭医院副主任医师擅长: 闭经，月经失调，不孕不育，妇科内分泌

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2022-12-30 21:35:25 我要投诉

你好！坐月子期间是可以吃新鲜的青菜水果以及坚果的。青菜水果里边含有大量的膳食纤维及各种维生素，吃了对母婴都有好处，在纯母乳喂养期间更要食物多样化均衡营养，适当的增加高蛋白饮食。

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