不爱吃饭怎么办，前几天吃的挺多，这两天不爱吃饭

      您可能是由于饮食不规律或者是消化系统疾病所致，建议你还是到医院专科进行详细检查，明确病因，然后在对症的进行治疗，建议你清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，避免过度节食。

      病情分析：
      夏季天气比较闷热，心情浮躁，食欲减退。多吃一些清热败火的饮食，少量多餐。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当的运动提高自身免疫力。

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌缺乏的问题，建议可以检测微量元素看看，建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。
      指导意见：
      在进食上必须做到定时、定量、定质，在饮食上不要马虎从事，饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。合理的饮食制度，可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐，到了进餐时间，就会产生食欲，分泌多种消化液，利于食物中各种营养素的吸收。
      以上是对“不爱吃饭怎么办，前几天吃的挺多，这两天不爱吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！