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空登自行车多久会瘦腿

保密 | 0个月 2020-08-03 14:19:38 2人回复来自

健康咨询描述：空登自行车多久会瘦腿

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2020-08-04 12:25:29 我要投诉

目前如果有觉得肥胖，想减肥的话还是建议管住嘴，迈开腿！建议饮食上少吃甜品饮料等！每天坚持两个小时走步运动也可以骑自行车！建议每天坚持两个小时有氧运动有助于达到减肥的效果建议坚持住。

石小霞南阳医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友：11979

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2020-08-04 13:41:10 我要投诉

空蹬自行车的情况下，那相对来说可能会加上一个局部肢体的肌肉消耗，但是每个人的话题对一个脂肪代谢的基础代谢率是不同的。时间不能统一，其次的话最好结合一些有效的针灸穴位的局部减重。