按摩注意事项和禁忌症

      你好，在网上搜了一下这个比较全面实用，希望能帮到你，中医推拿需要注意癌症、出血部位、孕妇、脱位等病症，过饥、过饱、酗酒等都不应进行中医推拿。【中医推拿功效】：中医推拿属于自然疗法，是一种以人疗人的治病方法，操作简单，无副作用，深受大家的青睐，可以起到舒活经络，扶伤止痛、调和阴阳的功效。【中医推拿禁忌】：不适合中医推拿的病症。1.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿;2.癌症一般不作推拿;3.皮肤病病变损害处，皮开肉绽及烫伤处一般不宜推拿;4.正在出血的部位不宜推拿;5.脱位处以整复手法为主;6.妇女在怀孕期和月经期，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法;7.患者饥饿时及剧烈运动后，推拿时需防止晕倒；8、若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。9、在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。【中医推拿注意事项】：中医推拿时，应注意的方面。1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松.2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。5、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。6、推拿时间：每次推拿要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。还要最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。7、药物润滑：为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。8、接触皮肤：作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。9、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。