打球扭伤中间使用过云南白药气雾剂及冷敷

      一般脚踝扭伤之后，创伤性炎症持续时间在48到72小时达到高峰，冷敷一般两天到三天。然后可以采用热敷或者理疗，促进局部血液循环，尽量少走路，戴着护踝减轻肿胀，也可以口服活血化瘀药物。
      

      打球扭伤脚踝，已经冷敷了，建议可以伤后48小时内都冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，避免剧烈运动，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，观察恢复看看。
      

      昨天打球脚踝扭伤了，做个冷敷晕过云南白药气雾剂，今天还有点早，还需要继续冷敷，一般户三三天到五天就可以了，继续使用云南白药气雾剂，口服一点活血化瘀药物如，活血止痛胶囊或云南白药胶囊。
      
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