根据你描述的症状,舌苔厚发黄,肚子胀气,可以判断为体内有湿气。如果想要有效的祛湿,这时可以服用中药进行治疗。常用的中药有茯苓,薏仁,苍术等。也可以应用中成药如云植祛湿颗粒来进行治疗。云植祛湿颗粒的功效是祛湿健脾,它对脾虚湿滞引起的一系列症状和疾病有较好的治疗作用。如对湿气引起的舌苔黄腻,四肢无力,晚上失眠,腰酸等症状有很好的治疗作用。在治疗期间饮食应该注意,不要吃肥甘厚腻的食物,应该以清淡饮食为主,生活要规律,不要熬夜。
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