胯骨两侧酸痛，一扭或者按着就酸痛，左侧严

      这种情况考虑是痹症，是风寒湿邪侵袭人体，导致骨关节疼痛。也叫风湿骨病，可以口服祛风散寒，温经通络的中药如独活寄生丸，追风透骨丸等等。也可以局部贴膏药，拔火罐治疗。
      

      考虑是髋关节炎导致的，建议做个髋关节磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，防止久站久坐，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      你好，建议你去医院查体检查，进一步确诊，导致髋关节酸痛的病因很多，建议你做髋关节核磁检查，有可能是滑膜炎或者股骨头坏死导致的，也有可能是过度劳累、劳损、着凉等原因，导致髋部的肌肉、软组织发生损伤，建议你确诊后对症治疗。
      
      以上是对“胯骨两侧酸痛，一扭或者按着就酸痛，左侧严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根基你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄你有可能是局部有点点腰肌劳损紧张。
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意局部热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏口服戴芬止痛，勿长期坐立站立行走弯腰负重活动时戴腰围，适当活动锻炼，坚持练习一段时间瑜伽会有一定的效果