emm，不太知道是怎么样的，可能是心理问题吧

      您好！情绪低落，睡眠不足，爱生气，容易哭，少言懒动，没有精神，不愿接触陌生人多的地方，害怕焦虑紧张，是焦虑状态的表现，同时还伴有抑郁情绪，要进行抗焦虑，抗抑郁治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。

      病情分析：
      初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。
      指导意见：
      抑郁症和抑郁情绪不同，抑郁情绪表现为不开心，几乎每个人都有这种抑郁情绪，而抑郁症有一套严格的诊断标准，从时间标准上看，至少连续两周的每天大部分时间心情都不好，此外还要符合临床症状，包括心情不好、兴趣减退、失眠、食欲不振、自责、易疲劳、反应迟钝或记忆力减退等。
      
      以上是对“emm，不太知道是怎么样的，可能是心理问题吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！