健康咨询描述: 产后五个月,哺乳期,近期睡不着觉,头晕恶心气短,总想长舒气,一动就晕睁不开眼,医生给开了几天的纸包药,我想买点九芝堂的驴胶补血颗粒,哺乳期可以喝吗,或者还是喝生脉饮?谢谢。
产后吃什么补气血
1、银耳红枣汤银耳对女人来说相当于是燕窝,又被人称为女人花。常吃银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都所熟悉的补血好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,可以很好的补充流失的气血。但是桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
病情分析:
驴胶补血颗粒哺乳期是可以吃的。您叙述的症状表现考虑是身体存在着肝郁脾虚血虚的问题。发病与不良的情绪影响,工作生活压力大有关。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看一看,选择中药如逍遥丸,归脾丸来治疗。把情绪和心态调理好,保持心情舒畅,劳逸结合,注意饮食营养,避免偏食。
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