健康咨询描述: 脑子像浆糊一样,工作状态不好,不够专注,静不下心来,开会讲完的内容转眼就忘记
病情分析:
注意力不集中,记忆力减退,出现烦躁,影响工作。这种情况大概持续多久了?睡眠怎么样?有没有疲乏无力的感觉?
指导意见:
情绪如果没有什么问题的话,考虑神经衰弱。建议平时注意休息,生活作息要规律。可以适当做一些健身运动之类的,可以促进多巴胺的分泌。
睡眠还行,不会失眠,疲乏无力确实有
情绪如何?会有兴趣减退、心情低落吗?
情绪还好,心情的话,谈不上心情不好,就是不精神不专注,疲乏
那还是考虑神经衰弱,可以自我调整,或者心理治疗
病情分析:
目前就你的年龄来看,已经25岁的年纪,正好是年轻力壮,体力和工作能力都是比较旺盛的一个阶段,发生了这样的问题,干扰了你的正常的工作和事业的发展
指导意见:
20几岁的样子,不考虑什么大的问题,首先要从自己的规律的睡眠作息时间做起,保证6到8小时的睡眠时间,以后这能情况就会明显改善,避免熬夜
要不要吃点什么药? 之前有过3次这样的情况,我蹲的时间久了,然后站起来的时候眼前一黑,背后靠着东西还是栽倒了,期间会失去意识3-5秒的样子,经常性的蹲完了起来眼前一黑
这么年轻,只有保持良好的睡眠习惯,休息好是没有什么问题的,你这次黑蒙的现象,长期蹲以后,猛地一起产生的体位性低血压造成的
病情分析:
根据你描述的问题,注意力不集中,反应迟钝,脑子象浆糊一样,工作状态不好,静不下心来,记忆力差,您存在神经衰弱,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,保证休息和睡眠,身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力,多做户外运动调整精神,增强体质。
以上是对“健忘、注意力不集中、反应迟钝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在应该是一个领导了,但是这个年龄不应该出现这样的症状的,是不是工作压力太大了。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,,你现在应该是精力注意力等最佳时期,你出现的症状都是不应该的,如果是工作压力大导致的,那么建议适当运动,放松自己,对跟同事家人聊天,及时释放压力,调整调整会好起来的。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于神经衰弱。其原因可能工作压力比较大,生活中受到了一定的挫折,考虑的问题过多,如果睡眠质量再不好,就容易导致注意力不集中,大脑反应迟钝。
指导意见:
建议首先要到公立医院做一个健康查体,排除血压,血脂,血糖有无异常,并且要检查一个血常规,做心电图等检查。如果身体本身没有问题,再考虑精神方面的问题。建议生活规律,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,适当的运动锻炼,主动的找些喜欢的事情去做,放松身心,通过调理注意力会有所改变的。必要的时候可以服用中成药归脾丸调理。
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