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眼睛感觉疲劳,还睁不开

男 | 25岁 2020-08-05 11:38:17 2人回复来自

健康咨询描述：有时候看东西看久了，觉得眼睛好重，想闭眼睡上一觉，但因为工作的关系没办法，所以拿了些健视佳越橘叶黄素回来补充眼睛营养，想问问医生，眼睛感觉疲劳难睁开是怎么回事？

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2020-08-05 11:56:21 我要投诉

你好，你这种情况有可能是最近过度用眼，没有休息好，睡眠不足，长时间看手机和电脑等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少拍手机和电脑，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

龚琴孝感市中心医院主治医师擅长: 擅长眼科结膜炎，干眼症，眼疲劳，麦粒肿，霰粒肿，及帮助网友：2376

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2020-08-05 11:42:12 我要投诉

主要是平时用眼过度，太累了。要保持充足的睡眠，晚上最好有8~9个小时的睡眠时间，中午有一个很好的午休，如果眼睛累的时候，可以用温毛巾敷眼皮，促进眼部血液循环，改善眼疲劳。