男性中年脂肪肝病人怎么减肥最有效

男 | 48岁 2020-08-05 12:27:35 2人回复来自

健康咨询描述：医生建议我减肥，但是我不知道怎么减我是卖菜的，隔一天凌晨出门进菜，一般要忙到中午才回家，感觉每天都很累，所以每次减肥都减不下来，也叫吃不了几天，所以一直都减不下来，但是我今天检查到有脂肪肝，医生建议我减肥，我不知道怎么连最有效，所以想询问一下

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2020-08-06 12:01:23

如果有脂肪肝的，这种情况，这个就需要控制饮食锻炼身体的。这种情况就得需要您这个避免这些油腻性食物，因为您这个做买卖，然后饮食肯定不是特别规律，所以我建议还是说多吃些高蛋白的少吃油腻的少吃碳水化合物。

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2020-08-06 12:14:48 我要投诉

中年男性有脂肪肝，而且卖菜凌晨出门，中午回家也是挺累的，这种情况就是尽量不要饮酒，要少吃主食，多吃蔬菜和水果，避免吃油腻的食物，尤其是动物内脏和蛋黄等，通过饮食再调控一下，卖菜体力上已经很劳累了。

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