健康咨询描述: 这个已经很多天还没消除,大后天要去旅行想快速完全消除,因为我不想被别人看见我受伤了

病情分析:
从你上传的手机图片可以看出局部皮肤有些发红,颜色比较暗,受伤多长时间了?有没有明显的肿胀疼痛?
指导意见:
如果时间比较短,刚刚碰着的话,可以用冰袋冷敷,用毛巾包裹冰袋,局部冷敷,减轻局部的充血和水肿,如果受伤时间比较长了,局部热敷
医生你好,受伤有一个星期了,没有明显肿胀的疼痛
没有更好的办法,可以局部热敷一下
考虑是局部皮肤不小心受到碰撞导致的淤血,一般一个星期左右会自动消散,建议不用担心。急性期饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
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