阴茎怎么样才能增长增粗

      你现在阴茎勃起后，长度是在正常范围之内。一般吃药是不能够将包皮缩短的。如果勃起后不引起疼痛，一般对性生活也不会产生明显的影响，经常把被包皮翻过来清洗，防止发生感染就可以。保持良好的生活规律，少吃刺激性食物，问题不大。
      

      在中国成年男性阴茎勃起长度超过8厘米，就算正常的。你目前的阴茎长度的话完全属于正常的，不存在阴茎短小的情况，如果有包皮过长有心理负担的话，需要进行手术治疗行包皮环切手术。
      

      病情分析：
      你现在阴茎很正常的，勃起后14厘米，如果有包皮过长的话最好是做包皮环切术，避免因清洁不到发生感染的情况。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，勤换内衣勤洗澡，保持阴茎的清洁卫生，不要手淫，多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，有助于提高性生活的质量。
      
      以上是对“阴茎怎么样才能增长增粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！