请问30岁还手淫正常吗（已结婚）
女 | 30岁 2020-08-06 00:29:54
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健康咨询描述： 有18年的手淫史中间断断续续的曾无数次立誓要戒除结果都以失败告终中途戒得最长的一次是两年多因一人独处破戒后来结婚后仍然保有习惯请问有什么方法可以让自己不再犯贱吗
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2020-08-06 08:46:41 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己有18年手淫史，现在结婚之后也不能彻底戒掉，可能是缺乏自信心或勇气的原因。
指导意见：
戒掉手淫的不良习惯需要有自信心和勇气，需要有决定信心，平时尽可能不要看黄色类东西，不要刻意去考虑这种事情或太多暗示，平时养成讲究卫生良好习惯，勤换内衣内裤，多选择自己感兴趣事情做转移注意力。
2020-08-06 08:19:50 我要投诉
手淫又称之自慰，既可见于男性也见于女性，以青少年或青壮年多见，手淫一旦形成，会持续很长时间，偶尔手淫并不会对身体造成不良影响。频繁手淫会对身体心理造成不良影响。建议保持健康心态，多参与户外活动，增强体质，有效转移注意力，严重者需要心理干预或必要药物治疗。
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