请问怎么改善早晨眼部水肿？

男 | 14岁 2020-08-06 09:52:51 2人回复来自

健康咨询描述：不是什么肾病，也不是熬夜，睡前喝水，明天都肿，只肿眼睛周围的，特别是眼窝，双眼皮没有了，我本来是深眼窝，睡觉起来变凸眼了，什么热敷冷敷的效果几乎是没有的，等自然消肿用3小时，请问怎么改善水肿的体质？

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2020-08-06 11:03:09 我要投诉

你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足，或者是睡觉前喝过多的水引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，睡觉前最好不要喝过多的水。

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2020-08-06 15:12:28 我要投诉

从你描述的症状来看，每天晚上临睡前喝水，第二天就出现水肿，而且检查以后其他都是正常的，包括肾脏功能。那么这种情况还是跟你的体质有关，所以一般也不需要治疗，但是自己要养成良好的生活习惯，尽量睡觉前不要过量的喝水。另外睡觉前也不要过多的接触电子产品，防止眼睛浮肿

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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