来例假的时候睡觉容易醒，

      这是跟月经期内分泌发生变化有关系的，不需要过于紧张，不属于病态。月经期间需要注意休息，合理搭配饮食，多用热水泡泡脚。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，不要喝酒！
      

      病情分析：
      根据描述，月经期以上症状都是正常的，不要过于担心，精神紧张引起的睡眠部踏实。腹胀是因为月经期子宫内膜脱落时对子宫的刺激，月经期间由于体内激素水平的改变盆腔处于充血状态也会引起腹胀。
      指导意见：
      注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予易消化富含维生素蛋白质食物，忌辛辣刺激生冷性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。