有欲望，但是不易勃起和勃起不坚

      建议你平时缓解工作压力，尽量保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果来增强体质提升性功能。一定不能有手淫的坏习惯，调整好自己的心态，一定不能有心里压力。这种情况心态很重要

      病情分析：
      局部健康出现异常状况，应去当地专科医院就诊排除异，常根据医生建议积极配合治疗处置，促进健康修复。
      指导意见：
      日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，多食山药，韭菜，豆制品，适度户外活动，增强机体抵抗力，禁食油腻辛辣，刺激性食物及烟酒。

      病情分析：
      您好先生！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个年龄一般就是有点肾气开始虚弱或频繁手淫和性生活引起的一系列肾气，肾阳不足引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！平时健康生活方式很重要，平时注意卫生勤洗热水澡，洁身自好，勿频繁手淫和性生活，十天左两次就可以，否则适得其反。适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。实在不放心配合吃点：金匮肾气丸和复方玄驹胶囊就可以。
      以上是对“有欲望，但是不易勃起和勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！