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右脚外侧后方肌肉疼痛,走路受力就疼

女 | 26岁 2020-08-06 14:22:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 这段时间经常有氧运动,以健身操为主,强度为心率在140左右的强度,昨晚运动完之后上述部位有些疼,然后用热水泡脚。今天早上起来无症状,突然临近中午11点这样开始疼痛,受力就疼。请问可能是筋膜发炎了吗?

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2020-08-06 15:38:16 我要投诉

      这种情况有可能是筋膜炎复发了,建议平时生活规律,不要吃生冷辛辣刺激性食物。建议平时科学规律的生活,做运动之前要做好充分的热身运动,不要突然做剧烈运动,如果仍然疼痛,看正规医院骨科。
      

弓淑玲
弓淑玲 大庆油田总医院   主管护师 擅长: 肾功能衰竭,胆囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 帮助网友:2299
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2020-08-06 14:35:13 我要投诉

      病情分析:
      现在的情况是,走路的时候,脚的外侧地方疼痛不舒服,可能是局部的地方滑膜炎或者是筋膜炎。
      指导意见:
      这种情况最好是及时去医院检查一下,可以拍片看一看骨头有无明显的异常,局部地方可以热敷一下,另外就是可以涂抹一些,扶他林止痛,还有就是贴膏药,比如骨痛贴膏。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2020-08-06 14:40:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是右侧脚外侧后方肌肉疼痛,用力疼痛加重,这种情况考虑需要去医院检查一下明确诊断。
      指导意见:
      建议你疼痛部位皮肤涂抹云南白药气雾剂缓解疼痛,也可以用热毛巾敷敷局部皮肤缓解症状,注意休息不要过度劳累,最好是去医院外科检查,明确原因才能对症治疗。
      
      以上是对“右脚外侧后方肌肉疼痛,走路受力就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙希香
孙希香 滕州市中医医院   副主任护师 擅长: 子宫肌瘤,内分泌紊乱,卵巢瘤,宫颈良恶性疾病,产科 帮助网友:1209
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2020-08-06 14:47:09 我要投诉

      病情分析:
      你好!通过你的描述了解得知,像你这种情况,可考虑是用力过猛或用力时间过长造成的肌肉牵拉引起的疼痛。
      指导意见:
      建议:出现这种情况后,应停止锻练,去正规医院就诊,明确诊断,对症治疗。注意锻练之前要做好热身运动,锻练时不易用力过猛,以防意外。
      

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