健康咨询描述: 医生大大们,我一直有舌苔,并且发苦发臭,。。但是这几天,最为严重,晚上睡觉都臭的睡不着,刷牙,用刮舌器,口香糖都缓解不了
你好,舌苔厚,考虑可能是胃肠消化不好,脾虚体内湿气重,建议首先调整饮食结构,尽量吃一些清淡温软易消化的食物,少吃肉类,油腻,油炸和辛辣刺激性食物,坚持运动锻炼,多喝白开水,这样能有效改善症状,也可以服用中药调理,平时饭前饭后要漱口,早晚正确刷牙,刷牙的时候刷刷舌头都有助于缓解症状。
根据描述的症状,舌苔厚发白,口臭,考虑是脾虚湿盛引起,脾主运化,脾虚不能运化水湿,引起舌苔厚发白,嘴巴臭,注意饮食,少食过甜过凉的食物,少食辛辣刺激,干燥油腻的食物,尽量不要熬夜,适当运动锻炼身体。
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