精子的活力和存活率太低

      根据你描述的情况分析，精子的存活率低，这种情况不容易受孕。可以服用生精胶囊进行治疗。但是日常生活中必须戒酒戒烟，而且调整好自己的生活，不能过度熬夜，可以适当增加有氧运动，提高身体的素质。
      

      你别急着描述，你这活精子活跃能力不行啊，你这个首先把这个酒把这个烟戒掉吧，然后可以喝点中药调理一下，平日控制饮食，然后注意做稀有时，要不然你这以后这个要孩子比较麻烦。
      

      病情分析：
      我看过这个检查结果以后呢，就是说你一定要注意生活习惯，养成良好的生活作息规律，不要熬夜，也不要吃生冷辛辣的东西。
      指导意见：
      那就是可以吃点中药调理调理，比如五子衍宗丸或者是金锁固精丸。还有就是禁忌生冷辛辣，戒烟戒酒，不要熬夜。
      
      以上是对“精子的活力和存活率太低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！