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2020-08-07 11:37:24 我要投诉
成年后阴茎勃起正常是11~16厘米，勃起后能达到10厘米左右，可以完成性生活，不属于阴茎短小，阴茎发育到20岁，不会第2次发育的，没有能够使阴茎增长的药物，不要自行用药，以免会影响身体健康，确实阴茎短小勃起后不能达到8厘米，会对性生活造成影响，可以考虑做阴茎延长术。
2020-08-07 09:46:21 我要投诉
病情分析：
你好，经常的手淫可能会影响泌尿生殖系统发育的，你现在的阴茎短小有可能是手淫引起的，你现在最好及时的戒掉手淫。
指导意见：
手淫对身体的伤害很大，你现在的阴茎短小有可能是手淫引起的，你现在最好及时的戒掉手淫，21岁阴茎基本上已经停止了发育，平时注意养成良好的生活饮食习惯，锻炼身体，增强体质。
2020-08-07 09:48
ask93401437mi
追问
有什么办法可以改变一下吗？
2020-08-07 09:51医生回答：
阴茎勃起状态下不少于10厘米就是正常的，及时的戒掉不良习惯，可以多吃些补肾的食物，多做下蹲运动和提肛运动。
2020-08-07 11:47
ask93401437mi
追问
提肛运动大概是怎么做的
2020-08-07 12:26医生回答：
提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
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