咬肌疼痛不知道有什么方法解决

女 | 21岁 2020-08-07 10:52:07 2人回复来自金华市

健康咨询描述：前几天照着网上的课程按摩瘦双下巴，然后有按摩咬肌的步骤，不知道是不是做错了，这两天咬肌疼了，然后有点越来越疼的感觉

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2020-08-07 18:56:22 我要投诉

不是很严重的话，那大家就可以用热毛巾外敷的方法，或是通过针灸、按摩等方法，来帮助大家缓解咬肌疼的情况，还有就是大家在饮食上要注意尽量不要吃需要用力咀嚼的食物，多吃一些流质的容易消化吸收且营养丰富的食物，像八宝粥、黑米粥、小米粥之类的。

赵勤大连市友谊医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲状腺癌,甲状腺囊肿帮助网友：67461

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2020-08-08 08:23:34 我要投诉

你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，很有可能你做局部按摩的时候造成了局部肌肉的一个拉伤损伤，导致了局部疼痛，这种所谓的按摩还是建议你慎重，因为如果手法不当的话，会造成成局部损伤的，你再看一看，如果疼痛不能缓解，请去医院就诊