健康咨询描述: 持续快有一个星期了,突然对什么事情都没了兴趣,吃东西也不香了,也不烦躁,今天还有点头晕
出现这种情况并不排除与平时压力过大有关,建议你学会自己调整。平时一定要多进行户外有氧运动分散自己的注意力,遇到事情尽量与他人及时沟通。并且保证足够的睡眠时间,平时也可以多吃一些安神补脑的食品。
假如对什么事情都没有了兴趣,一般的考虑抑郁的情况比较多一些。而对一些不可能发生的事情表示担忧的话,这焦虑的状态。建议你到心理课去检查一下,看一看做个量表检查
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