长期便秘偶尔会肠痉挛

      这种情况需要多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，粗粮粗纤维的食物来保持排便的通畅，还要注意腹部的保暖，适当的活动来促进胃肠的蠕动，看是否改善。

      建议患者规律进食，多进食新鲜的蔬菜水果，多饮水，适当的体育锻炼，可以口服乳果糖口服溶液，一日三次，一次10毫升，通便治疗，肠痉挛可以口服颠茄樟脑口服液。
      

      病情分析：
      长期便秘最好是先通过中医诊脉服用中药调理治疗，然后再通过日常饮食方面的调理来改善便秘的症状。
      指导意见：
      平时要规律进餐，多摄入富含粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。
      以上是对“长期便秘偶尔会肠痉挛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！