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医生回复区
2020-08-07 19:06:03 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询手淫的问题。
指导意见：
手淫会影响睡眠，特别是晚上10：00到早上六点这段儿时间，深睡眠下，是自身生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌。也就是说，睡得好才能够分泌生长激素，才能够促进身高。骨骼闭合后，长高的空间就不大了。
2020-08-07 19:13
ask9172406418
追问
手淫会影响骨骼吗
2020-08-07 19:15医生回答：
手淫会影响睡眠，而睡眠会影响骨骼的闭合，
2020-08-07 19:15
ask9172406418
追问
那现在影响大吗
2020-08-07 19:17医生回答：
改变睡眠方式，尽量锻炼身体后，减少在床上的时间，上床就睡觉就好。
2020-08-07 19:18
ask9172406418
追问
现在戒掉来得及吗？我想长高
2020-08-07 19:19医生回答：
来得及，赶紧改正，好好睡觉。同时多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，愉悦的心情也有利于促进身高。
2020-08-07 18:58:23 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的情况，手淫于骨骼线闭合关系不大，但是对身体是有一定的伤害的。
指导意见：
指导意见，尤其是未成年人，过度的手淫，对身体的危害更大，身体还未发育成熟，过度的手淫容易导致发育不良，达不到理想的状态，加强锻炼身体，戒掉不良习惯。
2020-08-07 19:13
ask9172406418
追问
戒掉后均衡饮食会好吗？
2020-08-07 19:23医生回答：
你好，尽快的戒掉手淫的习惯，合理的膳食，多吃高蛋白食物和新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼会好的。
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