首先药物不是随便应用的补肾也不是随便补得,您是需要到中医院去进行脉诊之后,要根据您的脉象才能选择具体适合您的药物,以及补法建义您平日保症健康良好的生活习惯。
补肾注意多食枸杞,红枣,山药,做好前列腺保健保养,避免久坐憋尿,避免熬夜饮酒,规律的性行为建议一周不超过两次为宜。多多坚持深蹲盆底肌训练。毕竟强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。
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