长时间的久坐或者是不良的坐姿会导致腰部软组织长久处于张力状态,长此以往导致腰肌劳损,所以我们建议平常最好是尽量少坐一点,或者是坐一会儿变动一下姿势,站起来活动一下,中途可以做一下腰部的按摩。久坐血液循环慢,对周身都没有好处。
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