高热高脂的食物比较多,包括动物的肥肉,油炸食品,蛋糕,奶油,咖啡,巧克力这些食物质量都比较高,常见的还包括一些达鸡薯条类的食物,热量都是比较高的,如果有饮食禁忌需要避免进食这一类的食物。
高热量高脂肪食物很多,如肥肉,各种烧烤油炸食品,生活中一定要减少这类食物的摄入,因为能够引起肥胖高脂血症等,能够加重动脉硬化。平时要多饮水多排尿,多食新鲜蔬菜水果补充维生素。
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