养生做腰的十大好处

      1、保护心脏2、降低得感冒的风险3、增进记忆4、降低中风风险5、免遭抑郁侵扰6、有助更好地做决定7、保持身材苗条8、减少压力9、保持性爱心情10、有助对抗乳腺癌
      

      你好，这个嗯这个在中医上讲腰为肾之府，那么也就是说人体最主要的这个先天之本的这个肾，这个功能主要是集中在腰部，那么你经常做养生，做保健做腰部的话对于女性可以保证盆腔健康，延缓卵巢衰老，那么也有助于年轻，有助于缓解痛经的症状，或者是改善一些月经疾病的症状，那么对于男子来说如果嗯做一些腰部的保养的话，那么也是可以提高性生活能力。保证身体强壮。从西医上来说，腰椎这个部位很多人都有腰间盘突出的症状，所以说做做腰部保养的话也可以缓解症状，如果是个保健的这个养生的话还是有一定好处的。