健康咨询描述: 经常买纯牛奶来喝,多数是早餐后饮用,没放冰箱,但是有时喝完一段时间后会闹肚子。所以牛奶是不是要加热一下比较好?
你好,牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸,乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收钙、磷、钾等矿物质配比合理,易于吸收。但是有一些人喝牛奶会出现腹泻,是乳糖不耐受的一个表现。乳糖不耐受,说明体内缺乏乳糖酶,导致乳糖在小肠的消化吸收障碍而引起腹胀、腹泻、腹痛、排气、肠鸣活跃等一系列的临床表现,乳糖不耐受,在人群中是比较广泛的。
出现这种情况建议可以给予少量多次的饮用,尽量不要空腹服用。如果仍然是这样的情况,就可以选择酸奶或者无乳糖的牛奶。
病情分析:
你好,如果你每次拉肚子都是喝了牛奶以后发生的,那么这种情况考虑你可能是乳糖不耐受。或者是对牛奶蛋白质过敏。
指导意见:
你好,你每次喝牛奶都会拉肚子,这种情况考虑是乳糖不耐受这种情况,尽量在饭后再喝一点牛奶或者是尽量别喝纯牛奶。乳糖不耐受的话,喝了奶就拉肚子,需要吃上乳糖酶。
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