我老婆怀孕一个多月，需要补充哪些营养和微量元素？

男 | 32岁悬赏6个健康币 2020-08-08 10:16:00 4人回复来自未知

健康咨询描述：我老婆怀孕一个多月，需要补充哪些营养和微量元素？

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李静古县人民医院副主任医师擅长: 支气管肺炎,支气管炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,急性上帮助网友：8208称赞：9

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2020-08-08 10:37:48 我要投诉

怀孕1个月，及时的补充叶酸、维生素、蛋白质，多吃营养并且容易消化的东西，比如鱼、瘦肉、奶、豆制品，不宜食用刺激性东西，油腻、生冷建议少吃。多吃新鲜的蔬菜水果，保证微量元素的摄入。

2020-08-08 13:05 ask89755713zh 追问

维生素补充哪一类？还有有啥办法可以减轻胃不舒服？

2020-08-08 13:41医生回答：

早孕反应，没有什么特别药物，而且不建议口服药物。多吃些清淡易消化的食物，水果蔬菜等

俞纯青浙江萧山医院副主任医师擅长: 咳嗽，营养，哮喘，发热，佝偻病，腹泻。帮助网友：21714称赞：1

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2020-08-08 10:30:56 我要投诉

正常怀孕以后只要是没有贫血，一般情况下问题不大，可以化验血常规等检查，也可以微量元素检查，看看有没有铁剂缺乏的，如果有缺铁的情况，注意缺铁的补充，预防纠正贫血就可以了。

吴红波济南市第二妇幼保健院副主任医师擅长: 擅长儿科常见病、性早熟、矮小症、佝偻病、贫血、营养帮助网友：39782

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2020-08-08 10:34:46 我要投诉

现在刚刚怀孕一个多月不需要补充任何的东西的，因为这个时候是胚胎发育成型的关键时期，注意饮食就可以的，一般在三个月以后才是胚胎生长的时期，5个月以后才需要补充营养的。
以上是对“我老婆怀孕一个多月，需要补充哪些营养和微量元素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘振基浮山县人民医院副主任医师擅长: 小儿支气管肺炎,支原体肺炎,亚急性甲状腺炎,急性上帮助网友：23037

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2020-08-08 10:22:11 我要投诉

怀孕一个多月了，那这种情况在饮食上要荤素搭配，各种食物都要吃的，不要偏食，挑食，可以多吃鱼肉，瘦肉的，另外各种绿叶蔬菜，水果都可以吃的，一般做到营养均衡，不需要额外补充营养的。