颈椎病问题，烦请专业医生解答

      指导意见：
      颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头工作导致颈肩综合症引起的肩膀酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐低头工作。不要吹空调。加强保暖，最好去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗，平时锻炼扩胸运动。