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17岁了。挑食有点严重

女 | 17岁 2020-08-08 21:29:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 我17岁了,从小到大都特别爱挑食,青菜蔬菜之类的,多数都不爱吃,有什么办法可以改掉挑食

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黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2020-08-08 21:44:36 我要投诉

      你已经大了,明知道挑食不好,那就尽量要多吃点有营养的食物,必须要保证饮食均衡才有利于你生长发育啊,有利于身体健康呀,多吃水果蔬菜,而且有利于皮肤嫰白。
      

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2020-08-08 21:38:11 我要投诉

      病情分析:
      你好!你出现挑食可能与缺乏微量元素锌有关。建议服用葡萄糖酸锌口服液。
      指导意见:
      同时还要多吃含锌高的食物如动物肝脏,蛋黄,胡萝卜,牡蛎,芹菜等。必要时测微量元素看看是否缺锌。
      

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2020-08-08 21:40:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,挑食对身体是不利的,要改掉这个不良习惯,这个就得你自己主管去改,别人是帮不了你的。
      指导意见:
      多吃新鲜的蔬菜水果可以补从大量的维生素,对身体是有益处的,食物要做到多样化,要做的色香味俱全,这样才能有食欲,平时多参加室外活动,多运动。
      
      以上是对“17岁了。挑食有点严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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