23岁，十多年的牛皮癣

      指导意见：
      牛皮癣，是一种慢性顽固性皮肤瘙痒之疾病，建议你金玉膏外用，酌情选用扑尔敏以安定止痒。中药可以用乌蛇粉、复方青黛丸等。平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物及清淡饮食。

      指导意见：
      口服药物如消银颗粒、银屑灵、复方青黛丸、复方甘草酸甘片、疗癣卡西普丸等。外用药物如卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、复方丙酸氯倍他索乳、卤米松软膏等等也可以配合窄谱中波紫外线光疗

      您好，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程常，易复发，建议您中医调治，其次保持合理的饮食习惯可以很好的控制病情，避免辛辣刺激的食物，忌食海鲜酒类，保持清淡饮食，多吃水果蔬菜
      
      以上是对“23岁，十多年的牛皮癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！