失眠，头疼，恶心，难受
健康咨询描述： 我失眠已经有大半年了，已经很久很久没有在12点前睡过觉，几乎每天都是12点到3点，晚上躺在床上，很困但睡不着，头疼，恶心，还很想哭，脑袋里不怎么难过的事情总在我脑子里徘徊，严重影响了我的学习。我是个很内向的人，没有什么朋友，每天心情都很不好，爸爸妈妈总说家里的氛围被我弄坏了，我为什么就不能阳光一点，像别的女孩子一样，所以我在父母面前不敢哭丧着脸，也不敢在他们面前哭，因为他们会说我是装的，你怎么不去当演员？我该怎么办，我真的好难受
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目前存在一定的睡眠障碍和躯体不适症状以及情感症状。例如情绪不稳定或者情绪低落。不良情绪可以引起失眠和躯体化症状。一般存在精神心理因素，例如受家庭等环境因素的影响。一方面与个性不成熟有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要专业人士帮助。或者及时就诊。
病情分析：
首先来说非常的理解，目前你的这种状况作为一个十三四岁的女孩子，随着月经初潮的来临，以后进入了青春发育期，一个特殊敏感的阶段
指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要认清楚自己的生理阶段所造成的这种困惑，要和你的父母让他们知道你现在的状况，取得他们的理解，他们的支持和对你提供爱的安全的保障是非常绝对和必要的，这样才能够一家人共同的面对这样的情绪反应，慢慢的度过这个危险时期
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己青春发育时期性格内向，情绪不稳定，遇到问题不能释放导致内心过度压抑的原因。
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑委屈和事情勇敢地倾诉出来，告诉自己父母，多和父母之间进行沟通交流，希望父母可以理解自己，给自己多一些帮助或支持，多一些陪伴，共同去面对现实问题。
以上是对“失眠，头疼，恶心，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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