肠胃腹胀不消化不舒服

      如果不是妊娠期的女性便秘，您可以适当的吃点芦荟胶囊来促进排便，在饮食中要多喝水，每天要适当的活动活动，避免长时间的久坐，这样都可以帮助促进排便，改善便秘的症状。
      

      现在便秘比较严重了，我建议您可以适当的使用开塞露来帮助促进排便，而且在这个期间您要注意调整一下饮食，多吃一些润肠通便的食物，粗纤维的食物可以适当的进食，可以帮助促进排便。
      

      你的身体出现肠胃腹胀不消化不舒服，几天一次便一点点，没有变异的临床情况考虑是由于身体出现肠胃蠕动功能低下以及肠道菌群失调引起的综合现象，通过具体检查确诊后，服用益生菌和多吃粗纤维的食物进行调理治疗。
      
      以上是对“肠胃腹胀不消化不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      初步考虑为便秘问题。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。日常生活中适量饮水。适当增加运动，刺激胃肠蠕动。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。