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我小时候很胖。长大后会不会瘦了？

女 | 12岁 2020-08-09 15:07:09 2人回复来自

健康咨询描述：我小时候很胖，还大后会不会瘦？我对这个问题一直很苦恼。我很烦恼。不知道长大后会不会变瘦？

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2020-08-09 15:25:28 我要投诉

最好的办法就是运动和节食，建议你出去锻炼身体，多做有氧运动，可以跑跑步，打打球，锻炼身体非常重要，建议你多吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上要少吃。

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2020-08-09 15:18:25 我要投诉

      病情分析：
      这个不一定，但是如果你们家族中并没有很胖的人，比如说父母都是正常的体重，这种情况下你通常也不会很胖。
      指导意见：
      平时要注意健康饮食，不要吃一些油腻或者是高糖等的食物，多吃点蔬菜水果，并且一定要多去运动，才可以避免肥胖。