健康咨询描述: 本人目前身高162cm,还想长高,不知骨缝有没有闭合? 如有长高的可能,估计大概还能长多少呢?
你好,根据你描述的情况和发来的X光片检查来看,你的骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,女18岁,身高162Cm,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,先早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。
基本已经闭合,但是还是有在增长的空间,只要通过加强营养,加强锻炼,增强体质,可以长到20岁左右,关键是要放松心情,每天多吃钙铁锌,丰富的食物一定要保证充足的睡眠,晚上睡觉前多喝牛奶,每天坚持跳绳,跑步至少长5到6厘米,是没有问题的
你好,首先来说人的身高发育在青春期完成,一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。骨骺线一旦闭合,身高发育就停止了。从图片看基本上闭合了。
以上是对“骨缝是否闭合?闭合的话大概是什么程度?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线