这个年龄出现这种症状,基本都是由于平时不良的生活习惯而导致的,由于您现在是备孕阶段,所以说最好不要用药物来调理,你可以通过加强体育锻炼,保持充足的睡眠,多吃牛羊肉和干果来增强体质,提升性功能
猪肉可以吗
猪肉效果不是特别明显,但是总比不吃要好的多
      你现在这个情况,第一个肯定是要避免您出现手淫的,这个情况,然后通过适当的多锻炼身体,然后看一看他目前的这个情况,有没有缓解其次的这个情况的话?您最好还是说要看一下你的这个身体状况的。
      
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