生理期疼痛，颗粒状血粒（很小）

      在月经来潮前可以出现腹部不适等痛经的情况，应该注意保暖，避免着凉，避免辛辣的饮食。月经血颗粒状有可能是与受凉有关，如果月经量其他都正常可以观察。
      

      那你的月经的颜色是不正常的，这种情况与你的饮食有一定的关系，经常吃辛辣刺激的和凉的饮食就容易出现这样的情况。所以你应该从饮食方面进行调整，另外在月经期的时候绝对不要寒凉，还有你应该看看中医进行调理一下，这样效果会更好。
      

      病情分析：
      你好，如果你平时月经周期规律，只是最近一个月吃冰和吃辣较多，而出现月经推迟未来潮，伴有下腹部疼痛不适和阴道血性分泌物，就不能完全排除子宫内膜或卵巢囊肿等影响的可能
      指导意见：
      若有性生活史，同时还需要排除怀孕相关的可能，建议你还是及时到医院检查B超了解宫腔内及附件区情况，根据结果决定下一步检查及治疗，这样更放心。
      
      以上是对“生理期疼痛，颗粒状血粒（很小）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！