健康咨询描述: 平时总是胡思乱想,有时觉得自己自己做过的事情还没做过,检查一遍确实做了,但心里还是觉得没做过,但还是做了,特别矛盾的心理,让我自己特别的焦虑,做事情时还有学习都会这样,而且读书也是,现在看着书本,就会提前焦虑,我会不会读,我能理解吗,让我很焦虑,甚至会想我为什么会说话,我为什么会活着。学习时脑子一片空白,每天就是漫无目的,做事情斗士不放松感觉,总是会有强迫症的感觉,时有时无的,很难受。脑子反应也迟钝。该咋办,就像行尸走肉。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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