肚脐下面疼，然后睡觉很容易醒

      这种情况考虑有可能是与肾虚炎症有关系，与您经常手淫是有关系的，建议您先改掉手淫的习惯，然后到医院的专科进行检查，如果是肾虚可以通过一些中药进行调理，如果有炎症要及时的应用消炎类的药物来治疗。
      

      首先应该戒掉不良习惯，三餐规律饮食，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，不要有过重的精神心理压力负担，注意腹部的保暖，少吃冷饮，健康饮食，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      像你这种情况，频繁的手淫对身体是没有好处的，而且还有可能有负面的影响。
      指导意见：
      平凡的手淫有可能造成失眠，所以您要把手淫这种习惯戒掉，然后注意增加运动，每天都有规律的运动，对您很重要的，同时您还得服用6味地黄丸治疗。
      以上是对“肚脐下面疼，然后睡觉很容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！