便秘有小肚子，可以长期哥大麦若叶青汁粉吗？有副作用

      如果有便秘的，这种情况，这个剂量还是说要从饮食上改善一下，这个多吃蔬菜呀，水果适当可以喝一些蜂蜜水，如果血糖不高的情况下，尽量不要长期用这个青汁粉的

      便秘的发生一般跟饮食有关系，所以首先要调整饮食的结构，不要进食一些脂肪高的食物，同时也不要吃一些辛辣油腻的食物，以免导致胃肠功能紊乱。建议多进食水果，同时要适当的进行相关的活动运动。你说的药物是可以服用的，不过主要是以导泻为主，相对来说保健品的副作用并不是很大。不过不一定能起到根本的作用。
      

      你好，大麦若叶青汁粉含有膳食纤维，维生素等各种成分，喝了之后可以起到加速新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用，但是减肥最好通过运动和饮食来调节，饮食清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油腻和生冷食物，多运动，增强体质，大麦若叶青汁粉可以配合减肥，这是一种保健品，不能长时间服用，如果长时间服用会引起胃肠道不适
      
      以上是对“便秘有小肚子，可以长期哥大麦若叶青汁粉吗？有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可以少喝点，最好还是不要长期服用，平时多喝水，可以空腹喝蜂蜜水！
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒。不要吃辛辣刺激食物，不要吃太硬太饱，适当的锻炼，争强体质