有问必答网运动瘦身减肥 → 我儿子今年11岁,体重190斤

我儿子今年11岁,体重190斤

男 | 32岁 2020-08-11 10:12:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 胖的脖子,胳肢窝,大腿内侧。都缺黑,是不是得减肥了,控制体重了,


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王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-08-11 11:15:43 我要投诉

      11岁的孩子体重就已经达到了190斤,目前她的体重是严重超标,不利于她的生长发育的,必须要合理的将体重减轻,这样才能够保证孩子的健康状况

2020-08-11 11:18 匿名追问

必须减肥了吧,

2020-08-11 11:19医生回答:

是的,必须得减轻体重,这样才能保证孩子的健康

2020-08-11 11:20 匿名追问

怎么能合理的让他减肥尼,我都控制让他吃肉呢,晚上跑步机,跑一会,抖脂机,抖一会,单车瞪一会

2020-08-11 11:22医生回答:

这样的运动是可以的,饮食上你要注意多给他吃一些新鲜的蔬菜,能够保证它营养的摄入,肉类可以吃鸡肉,牛肉,大虾,这样可以有效的保证孩子的健康,三餐定时定点摄入,不要吃叶菜,要注意给孩子补充水分,促进代谢

2020-08-11 11:23 匿名追问

什么是叶菜啊,,猪肉尽量不吃,吃您才说的那几种肉,

2020-08-11 11:27医生回答:

尽量不能吃夜餐

丁莉
丁莉 锦州市中心医院   主管护师 擅长: copd,肺炎,呼吸衰竭等护理咨询 帮助网友:12552称赞:1
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2020-08-11 10:18:32 我要投诉

      病情分析:
      这个考虑有可能是因为过度肥胖造成的黑棘皮的症状表现
      指导意见:
      建议你可以去医院检查一下,排除器质性病变,如果是肥胖导致的,肥胖者要减轻体重,大部分可以自行消退,建议你及时就医

2020-08-11 11:19 匿名追问

百分之百就是肥胖导致的了,可是怎么能让他瘦下来尼

2020-08-11 18:29医生回答:

饮食要避免高脂肪高热量食物,多进行户外活动,

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